L’accompagnement spécialisé pour arrêter de subir sa générosité
Vivre enfin sa générosité avec simplicité
Tu es une personne généreuse et attentionnée aux autres ! Mais tu te sens débordé par cette générosité. Tu veux arrêter d’être tiraillé.e par l’attention que tu portes aux autres ? Tu veux enfin trouver un équilibre juste et satisfaisant pour vivre ta générosité avec sérénité ?
Mon accompagnement est exactement pour toi !
Découvre mon programme
Un accompagnement individuel, conçu pour arrêter de subir sa générosité, en 3 mois
Les constats :
Ce que tu fais pour les autres
Tu fais ce que les autres attendent de toi. Tu es dévoué.e et à l'écoute des autres. Tu es disponible, pour tout le monde et tout le temps. Tu ne sais pas dire "non". Tu passes souvent au second plan.
Les conséquences avec les autres
Toujours "trop" ou "pas assez". Aucune demi-mesure. Tensions. Conflits. Stress. Points de non-retour.
Ce que ça te coûte
Tu luttes. Tu te forces. Tu joues un rôle. Tu râles. Tu es mal, maladroit.e, mal à l'aise. Déçu.e et vraiment triste.
Marre de subir ?
Tu peux faire autrement !!
Mon programme est un processus de transformation
Ce processus te permettra de :
Hiérachiser tes actions
Prioriser tes tâches et trouver la juste réponse aux autres, en fonction de tes disponibilités et de tes valeurs, et même de gagner du temps dans tes journées !
T’exprimer clairement
de sorte à être audible dans tes demandes, tes besoins pour que tu puisses être pris.e en compte et considéré.e à ta juste valeur.
Te sentir à égalité avec les autres
pour que les relations soient satisfaisantes et que chacun trouve les solutions qui lui convient en mode « gagnant-gagnant ».
Te libérer l’esprit
pour profiter de chaque instant, être serein.e face à des évènements même si tu ne peux pas tout contrôler, sans frustration ni culpabilité.
Trouver l'harmonie
entre qui tu es et comment oser être pleinement toi avec les autres, pour un réel épanouissement, pour te sentir à ta place et au bon endroit.
Ce processus est pour toi si :
Tu es décidé.e à arrêter de subir
pour découvrir une autre manière d'appréhender ton quotidien
Tu es prêt.e à passer à l'action maintenant
A investir dans le travail sur toi-même, et dans le temps
Tu es décidée.e à t'impliquer dans ton changement
A oser, à accepter de te confronter
qui suis-je ?
Hélène Pontis
J’accompagne des personnes en souffrance depuis plus de 20ans.
Mes expériences personnelles et professionnelles m’ont conduit à être à l’écoute des autres. J’ai développé une expertise qui me permet d’aider les personnes à percevoir leur quotidien sous un autre angle pour sortir de leur impasse.
Tout au long du programme d’accompagnement, à travers les différents entretiens, je t’aide à considérer les évènements autrement pour que tu trouves comment faire et les solutions qui te conviennent.
Je chemine à tes côtés et je te guide tout au long du processus jusqu’à ce que tu atteignes l’autonomie et l’indépendance dans cette nouvelle manière de faire qui deviendra ta nouvelle manière d’être, de t’écouter, de t’exprimer, de t’affirmer dans le respect des autres.
Je suis toujours aussi émerveillée de voir les personnes que j’accompagne affermir leurs choix, ancrer leurs valeurs et pouvoir s’affirmer dans le respect des autres, avec détermination, bienveillance.
Chaque accompagnement me confirme que générosité rime avec sérénité sans culpabilité et dans le respect de tous.
Au programme de mon accompagnement individuel :
3 mois
1 entretien individuel visio d’1heure tous les 15 jours
1 atelier visio thématique tous les mois
Accès à l’enregistrement de chaque entretien individuel, pour le réécouter autant que nécessaire
Mises en pratique entre les entretiens
Support des ateliers thématiques remis à la fin de chacun
Accès à un groupe privé pour échanger et répondre à toutes les questions pendant la durée du programme